No.2 玄米は育毛と認知症、健康増進にも効く最強の食物

米ぬか・育毛

IGF-1を増加させる玄米は育毛のほかにも、別の効果があります。脂肪を燃焼させて、熱産生を引き起こす作用があります。そのため、白米と同じカロリーを玄米でとっても、玄米の方が体が温まり太りにくくなります。 また、脳の海馬の ‥‥

N0.1 玄米を食べれば育毛にもダイエットにも効果がある

米ぬか・育毛

日本人の多くは玄米ではなく白米を食べています。しかし、玄米は精白米よりも圧倒的に高い健康効果をもたらしてくれます。玄米には米ぬかと言う最強の栄養素が付いています。 米ぬかにはビタミンB1、オリザノール、アミノ酸など豊富な ‥‥